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孩子不爱吃苦瓜,多加了一样食材,儿子超喜欢,特别美味

www.kunenaspanish.com2019-09-04
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我的儿子不喜欢苦瓜。在我做冷苦瓜和苦瓜炒鸡蛋供他吃之前,我不想被拒绝。他说吞下去太难了。在夏天,我会吃更多的苦瓜,但很多孩子受不了苦瓜的味道。然后让我和我一起做苦瓜苦瓜圈。昨天,根据这种做法,我为儿子做了一个盘子。小家伙很难吃完。让我在将来这样做。这也是我儿子吃苦瓜的一种方法。如果您的家庭中有一个不喜欢苦瓜的婴儿,请尝试一下。

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我将紫薯蒸熟,去皮,碾碎,加入甜蜜的蜂蜜,然后塞入苦瓜中,这样苦瓜的味道就更容易让孩子们接受了。应该注意的是,苦瓜必须淹死,苦瓜的苦味会更轻。此步骤不能省略。

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苦瓜味微苦,具有清热,解热,清眼,解毒的功效。它含有生物碱,奎宁,有利于泌尿和血液循环,热和热,清澈透明。夏天吃苦瓜是夏季炎热的好因素。对于许多女孩来说,减肥是一生的事业。你一定不知道苦瓜富含苦瓜,这被称为“肥胖杀手”。苦瓜可以减少脂肪和多糖的摄入,并具有良好的减脂效果。想控制自己的体重,多吃苦瓜是对的。此外,多吃苦瓜还可以增强皮质的活力,使皮肤更加细腻有光泽,还有助于人体皮肤再生和愈合伤口。

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成分

苦瓜,蜂蜜,紫薯,熟芝麻

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实践

切片苦瓜,用小勺子挖中锄。将半勺盐放入沸水中,将苦瓜环放入沸水中煮熟。

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将紫薯蒸熟去皮,用小汤匙压碎。加入适量蜂蜜拌匀。

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3.将紫薯泥放入苦瓜中,然后撒上一点煮熟的芝麻。

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提示

你可以用炼乳或牛奶代替蜂蜜。

2,苦瓜必须溺水。

3.如果你觉得将紫薯泥塞入苦瓜更麻烦,你也可以用紫薯泥填满整个苦瓜,然后将其切成薄片。

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