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让自律成为一种习惯,走步打卡一百天记

www.kunenaspanish.com2019-11-05

让自律成为一种习惯,走一拳要punch一百天的原始琰琢2019.9.22我要分享

《让自律成为一种习惯,走步打卡一百天》

循序渐进,今天就停止,并坚持一百天。

从六月到九月的一百天;从初夏到秋季为期一百天;一百天,减肥九公斤。

这是意外的吗?惊讶吗

因此,只要您坚持下去,就会得到想要的结果。只要您自律,您就会成就一切。

而且,会有意外的收获。例如,步行可以改善睡眠质量和精神状态。它还培养了对生活的积极乐观的态度。

有人会说你已经退休了,但是我相信在什么年龄会发生什么事情,就像孩子必须上学,年轻人必须坠入爱河,他们必须退休一样。身体。

说到这一点,想到今天看一场演出,一个78岁的女人不仅是一个好看的人物,而且还是拉丁舞艺术家中的佼佼者。她由一个年轻人陪着,在舞台上确实有点站立。不违反和平。老太太说她的生活特别自律,自律使她无所不能。

我仍然记得我的一位领导人曾经说过:一件事已经进行了很长时间了,即使它不是专家,也肯定是专家。尽管它不能像老太太那么好,但至少对它有益于健康。为什么不?

我要记住,鼓励自己坚持下去,并努力实现减肥第二阶段的“第11个”目标。

对“十一”的思考很好,昨天预订了节日快乐的票,等待“诗意而遥远”的到来。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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《让自律成为一种习惯,走步打卡一百天》

循序渐进,今天就停止,并坚持一百天。

从六月到九月的一百天;从初夏到秋季为期一百天;一百天,减肥九公斤。

这是意外的吗?惊讶吗

因此,只要您坚持下去,就会得到想要的结果。只要您自律,您就会成就一切。

而且,会有意外的收获。例如,步行可以改善睡眠质量和精神状态。它还培养了对生活的积极乐观的态度。

有人会说你已经退休了,但是我相信在什么年龄会发生什么事情,就像孩子必须上学,年轻人必须坠入爱河,他们必须退休一样。身体。

说到这一点,想到今天看一场演出,一个78岁的女人不仅是一个好看的人物,而且还是拉丁舞艺术家中的佼佼者。她由一个年轻人陪着,在舞台上确实有点站立。不违反和平。老太太说她的生活特别自律,自律使她无所不能。

我仍然记得我的一位领导人曾经说过:一件事已经进行了很长时间了,即使它不是专家,也肯定是专家。尽管它不能像老太太那么好,但至少对它有益于健康。为什么不?

我要记住,鼓励自己坚持下去,并努力实现减肥第二阶段的“第11个”目标。

对“十一”的思考很好,昨天预订了节日快乐的票,等待“诗意而遥远”的到来。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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